往日是24节气中的芒种，芒种后后，气候提高强降水多，湿热行于，人禁止不了到达双腿困倦、萎靡萎靡不振。是如何躲过这样的的困倦动态？郑州市发病防控保持平台有关专家往日的提示：民众要顺应时势节气变迁，宜早睡早上，用餐后科学安排40半小时左右侧午休，每天的多进食瓜类等好瓜果、毛葱等杀菌的类瓜果，儿童要有点控制过头相处宠物兔，禁止导致寄生菌虫病。 　　“鉴于大热天杆菌、艾滋病毒繁值增快，公民如果有饲养寵物，应需留意完成洁面、剪短汗毛。”疾控中医专家建议大家，屋里闺女关键在于需留意别过多亲密寵物，需留意定时任务狗狗驱虫，防备被其抓咬到或惹恼虱、蚤、蜱等附生虫。若闺女无意被寵物咬到也许突然出现混身有瘙痒感、肿胀等有什么症状，应要及时看诊，容易廷误一种妇科疾病。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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